俳優の武田真治さん、再ブレイクと言われてテレビに引っ張りだこですよね。
10月からスタートするドラマにも出演が決まっています。今度は何役なのでしょうか？
そして、ミスターマリックさんの娘Lunaさんがスレンダーボディに変身を遂げた【筋肉体操】
果たしてどの位の効果があるのか調べてみました！
ドクターXに出演！シリアスな事務長役に大抜擢
大人気の武田真治さん、10月17日からスタートする大人気シリーズ《ドクターX》に出演します！
今回のドクターXに出演するのは初めてなのでしょうか？
過去に出演したことは無いようです。
今回、武田真治さんが演じる役は【東帝大学病院の事務長】です。
鮫島 有（さめじま・ゆう）（42）………武田 真治
丹下の使用人。「東帝大学病院」の新事務長に就任する。
ミステリアスな男だが、丹下の右腕として病院の金庫番・広報マン・危機管理担当の役割を担う。
ニコラス丹下を誰よりも崇拝している。
ニコラス丹下(タンゲ)を崇拝しているようですね。ニコラス丹下とは…？
こちらです。
財政危機に直面した「東帝大学病院」を再生させるために蛭間が招聘した投資・事業再生のプロフェッショナル。『東帝大学病院リバースプラン2020』を打ち出し、副院長に就任する。「今世紀最大のコストカッター」と呼ばれ、これまでに潰れかけた病院や会社をいくつも救済。「私に救えない企業はない」を決めゼリフに今の地位まで上り詰めた。幼い頃に両親が経営する工場が破綻し、一家離散。奨学金で医学部に行き、医師免許を取得した。その後、ビジネスの世界に入り、経営者として手腕を発揮。ブラジルの日系二世だが日本語は堪能。
やり手の東帝大学病院の副院長という事です。
武田真治演じる鮫島とこのニコラス丹下がどのような出番で盛り上げてくれるか楽しみですね(^^)
Mrマリック娘LUNAがキレイに大変身！
有吉ゼミで話題となったMrマリックの娘LUNAさんの大変身！
もともとポッチャリ体型で、父のマリックさんからも「痩せるなんて無理」と言われていました。
ですが、気合を入れて痩せる決意をしたLUNAさん。
目指すは、胸とヒップは残したままウエストはキュッとしたスレンダーボディ。
そして、ダイエットコーチとして武田真治さんがアドバイスと指導をしていました。
武田さんいわく、
「食事制限だけのダイエットはメリハリのついた体になれない。しっかり筋肉をつけることで代謝アップし、リバウンドしにくい体になる。」
と言われていました。
確かに、栄養士の私の経験でもその通りだと思います。
食事制限だけで痩せることは、脂肪も確かに落ちるのですが同時に筋肉が落ちてしまうため、体力がなくなり、痩せたというよりやつれたに近いと思います。
今回、食事は低糖質・高タンパクで運動を中心にコツコツ頑張られていました。
見てください。すごくきれいになられました！！
そしてメリハリのある体型が素晴らしいです。これは運動の効果がかなりあると思います。
LUNAが挑戦した武田真治プロデュース筋肉体操とは？
それではLUNAさんがダイエットで挑戦した体操について見ていきましょう。
まず、身体の7つの筋肉を1分半で効率よく鍛えることができる【筋肉リズム体操第一】です。
①筋肉リズム体操第一
そして、第一が出来るようになったら、レベルアップした第二を行います。
②筋肉リズム体操2
結果、LUNAさんは6か月で21.4kg減量し、53.6kgまで落ちました！！
そして、ウエストはな、なんと－30.2cmも減りました。
途中、LUNAさんもしんどくてやめたくなってしまったそうですが、武田さんに励まされ、継続できました。
武田さんの人柄も温かみがあるし、何より寄り添ってくれる姿勢が素晴らしいんです。
こんなトレーナーさんがいてくれて指導してくれるなら絶対頑張れますね。
そして、LUNAさんダイエットに成功して、表情も明るくなり、前向きになっていました。
まとめ
やっぱり運動はスゴイと思います。体にいいだけでなく、メンタル面も強くしてくれるのが分かります。
巷では、「ライザップよりスゴイ」と評判になっていました(^^)
ライザップと比較しても ″食事は低糖質で高タンパクで、運動をしっかり行う”という共通する部分はあります。
筋肉リズム体操は、自宅に居ながら実行できるというところが強みですよね。
（ダイエット成功後のLUNAさん）
確かにこんなに効果があると分かれば、試す価値大いにありますね！
ドクターXの武田さんも楽しみですし、武田真治ブームまだまだ続きそうですね。
より一層の活躍を期待しています(^^♪